Saiba como fazer Geladinhos Funcionais

Gente! Este nome nãeste importa…este de que importa é que é super gostoso. Conhecidos como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delícias aliviam este calor e podem possibilitar sim ser saudáveis

Esses dias eu estava na academia e tinham vários, de muitos sabores…aí a curiosa já perguntou tais como poderia criar bem, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou qual eram funcionais…lógico de que já pedi a receita e similarmente identicamente conjuntamente fui pesquisar Muito mais receitas.

Além por refrescar, ser gostoso, ainda faz natural…era disso de que eu precisava. Eu amo doce, e preciso por coisas para enganar a vontade, e o geladinho funcional caiu saiba como uma luva. De modo a driblar o calor, devemos Sondar alimentos hidratantes e antioxidantes.

Fiz bastante neste olharão de modo a mim e de modo a as crianças, eles adoraram. A gente não sente tanta culpa ao comer, saiba como se estivesse tomando 1 sorvete calórico ou um geladinho calórico.

Vale comer pelo pós treino ou exatamente como sobremesa.

Abaixo, várias receitas. Coloque ESTES ingredientes, bata no liquidificador e encha ESTES saquinhos utilizando um funil. Você pode usar adoçante culinário se desejar.

RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei amplamente. Limãeste, hortelã, abacaxi, gengibre e canela. Fica azedinho e refrescante.

RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Água por coco (Vive mais gostoso utilizando a água do coco fresca, mas, se nãeste tiver Pode vir a ser a de caixinha), leite por coco e raspas do coco (usar o coco seco fruta). Deixe as raspas Ainda mais grossas, assim Teimavive Muito mais gostoso. Bata no liquidificador e coloque nos saquinhos.

DETOX Verdejante
Couve, abacaxi, maçã (ou melão), gengibre, hortelã, água de coco. Você similarmente identicamente conjuntamente Têm a possibilidade de usar a receita de suco detox de que está acostumado, e igualmente acrescentar chia.

DETOX VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta caiena. Também Pode vir a acrescentar chia.

MARACUJÁ COM GENGIBRE
Maracujá batido utilizando gengibre. Esta mistura acalma, refresca e ajuda pelo metabolismo.

MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, geladinho gourmet ajuda no metabolismo e pelo bronzeado.

ABACAXI COM HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.

MANGA, MARACUJÁ (MANJERICÃEste OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e bata no liquidificador. Acrescente manjericãeste ou alecrim, fica utilizando um sabor exótico.

ABACATE
Energético, ótimo de modo a pós treino.

BLUEBERRY (pode substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.

MELANCIA Utilizando CANELA
Hidrata e acelera o metabolismo.

MELANCIA, LIMÃEste SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.

PINA COLADA
Abacaxi, chá Verdejante, hortelã e gengibre.

Eu faço muitos sabores e coloco no freezer, dependendo da hora e este que eu pretendo eu escolho 1 sabor. Vive a dica!

Beijos e até a próxima!

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